Forrás: szimpatika.hu

Amikor a lélek összeroppan, a test is megbetegszik

pitypang TWXX039X2001 CUM

Selye János professzor, a modern stresszelmélet kidolgozója már az 1920-as években kimutatta, hogy a fel nem dolgozott érzelmi stressz növeli a betegségre való fogékonyságot.

A modern kutatások igazolták Selye professzor megállapításait. Az eredmények arra figyelmeztetnek, hogy az érzelmi stressz hatására az immunrendszer gátlás alá kerül, így megbénul a szervezet legfontosabb védelmi rendszere és nem képes küzdeni a rák és más betegségek ellen.

Dr. Balázs Csaba professzor minden lehetséges fórumon: orvos kongresszusokon, a sajtóban, televízióban és az egyetemen a diákjainak is hangsúlyozza a lélek szerepét a betegség megjelenésében.

Bővebben...

Forrás: Sportovos.hu

A futásról – gyógytornász szemmel

Melyik az a sport, melynek világszerte milliók hódolnak, hiszen olcsó, bárki számára elérhető, nem szükséges hozzá felszerelés, csupán egy jó cipő, és remekül edzi nem csak a vázizmokat, de a szívet is? A válasz egyértelmű: a futás. És melyik az a sport, melynek gyakori velejárója a térd- és a sarok fájdalma, az Achilles-ín gyulladása, illetve a vádli belső részének fájdalmas húzódása? A válasz sajnos itt is sokak számára nyilvánvaló: ez is a futás. Tekintsük át a futók leggyakoribb mozgásszervi panaszait, a leghatékonyabb terápiás módszereket, és a megelőzés lehetőségeit, hogy a futásnak csak a jó oldalát ismerhessük!

Bővebben...

Amire a szervezetünk éhezik….

Hagyományos értelemben, ha valaki éhezik, arra gondolunk, hogy a szervezete nem jut elég kalóriához. Ám manapság már létezik másfajta értelmezése is ennek a fogalomnak. Amikor a test megkapja ugyan a szükséges kalóriát, sőt, akár többet is, mint kívánna, de mégis éhezik, ugyanis ezek a kalóriák teljesen üresek. Nem tartalmaznak hasznos tápanyagot.

food pyramid2 1024x680

  Forrás: bioheal.hu

Bővebben...